Live Fit(ライブフィット)はどんなオンラインパーソナルトレーニング?
他のオンラインパーソナルトレーニングとの違いは?
無料体験はどんなかんじ?
この記事ではそんな疑問を解消していきます。
気になる料金体系や他社との比較、メリット・デメリットもカンタンに書いていきます。
Live Fit(ライブフィット)は医療系国家資格を持ったトレーナーが監修しているパーソナルトレーニングを受けられます。
- 独学で思うように結果がでない人
- 期間を決め確実に結果を出したい
- 信頼できるトレーナーに付いてほしい
医療系国家資格者の監修ということで説得力を感じます。
正しい知識をしっかりと学ぶこともトレーニングには大切ですよね♪
この記事を読めばあなたにLive Fit(ライブフィット)が合うかどうか判断できます。
記事は3分で読めます。
Live Fit(ライブフィット)の無料カウンセリングはこちらLive Fit(ライブフィット)の概要・特徴
Live Fit(ライブフィット)の概要
入会金 | 10,000円(税込)※無料体験で0円 |
料金 | 26,820円(税込) |
プラン | 3か月 |
レッスン回数 | 4回/月 |
レッスン時間 | 50分 |
無料体験 | あり(20分) |
食事管理 | 専用アプリ |
方法 | LINE ZOOM |
オンラインパーソナルトレーニングの中でも食事管理がついてレッスン時間50分のものでこの価格は比較的安いですね。
ただ、Live Fit(ライブフィット)の料金を単発で見ると初心者さんからは少し高く感じるかも。
値段についてはつぎの特徴、メリット・デメリットを見て評価してもらえたらいいと思います。
Live Fit(ライブフィット)の特徴
北海道札幌のトレーニングジム併設のひのまる整骨院さんの運営する「オンラインパーソナルトレーニング」サービスがLive Fit(ライブフィット)です。
特徴を見ていきましょう。
- メニューの提案はシセイカルテ使用
- 食事の管理はアプリ「あすけん」
- 国家資格を持ったトレーナー監修
トレーニングメニューの提案はシセイカルテ使用。
Live Fit(ライブフィット)は月4回のマンツーマンのトレーニングと食事管理などzoom等を使い受けられるで受けられるます。
身体に関するカウンセリングはこちらの「シセイカルテ」を使用し実施いただけます。
私は20分の無料カウンセリングの中で使っていただき身体のクセを教えていただきました。
まず自分の身体のクセを把握し、それに合ったトレーニングメニューを提案していただけます。実際のトレーニングでフォームなども見て「クセを理解したうえで修正」してもらえるのはいいですね。
自分の身体クセは今後のためにも知っておきたいですね。
無料カウンセリングではシセイカルテを試しに使っていただけますので是非やってみてくださいね!
Live Fit(ライブフィット)の無料カウンセリングはこちら食事の管理はアプリ「あすけん」
Live Fit(ライブフィット)は食事の管理はこちらの「あすけん」というアプリを使用して実施いただけます。
基本は毎食の食事を管理する形です。私の場合はボディメイク目的と伝えたところ、まずは食事の管理よりもトレーニングをメインでやっていきましょうと言われました。
パーソナルなので運営の方針もトレーナーと相談しながら決められます。
国家資格を持ったトレーナーが監修
Live Fit(ライブフィット)はひのまる整骨院の運営するサービス。整骨院は国家資格である柔道整復師の資格が無いと開業ができない。
もちろんLive Fit(ライブフィット)のサービスもその知識の裏付けに基づいており、効果の高いトレーニングを受けることができます。
トレーニング効果は期待しちゃいますね♪
つづいて、私が体験したLive Fit(ライブフィット)の無料体験の内容とその感想を書いていきます。
Live Fit(ライブフィット)の無料体験の感想
Live Fit(ライブフィット)では20分の無料体験を行えます。
無料体験後の入会は入会金が0円となりますので、まずは無料体験を受けてみることをおススメします。
Live Fit(ライブフィット)の無料カウンセリングはこちら
ちなみに私はこちらの寺尾さんに体験のトレーナーを担当していただきました。
雑談も織り交ぜながらとても楽しい20分を過ごせました。
Live Fit(ライブフィット)の無料体験の流れ
- アンケートに基づくカウンセリング
- トレーニングの方向性の提案
それではまずはカウンセリングから見ていきましょう。
アンケートに基づくカウンセリング
こちらがカウンセリングで受けた質問の内容です。
・筋トレしたい動機は教えてください。
・今現在身体は鍛えていますか。
・理想とする体型について聞かせてください。
(※とある芸能人の方が目標と書きました)
・家トレでやりづらいところはありますか。
・今まで大きなケガをしたことはありますか。
・今現在痛いところはあるか。
・上で聞いた以外に目標とする体型はありますか。
実はベストボディジャパンに出場しようと思ってまして。
りょうさんは興味ありますか?
ボディビルはそこまで興味はないですが・・・
ボディビルほどのゴリマッチョだけが出る大会じゃないんですよ~。
そうなんですか!ちょっと見てみます~ ^ ^)
こんな感じで雑談しながら進んでいきました。
とても気さくな方でしたね。
トレーニングの方向性の提案
「シセイカルテ」で身体を撮影していただきました。
パソコンの前に立って指示されたポーズを取ります。
- 気を付けして正面の写真
- 万歳して手の甲を合わせる
- 右左に腹屈、右を向いて前屈
結果…
身体が固いと筋肉の伸び縮みが行われにくくなるので筋トレの効果も出にくくなってしまいます。
筋トレに合わせてストレッチもやっていきましょう♪
このようにシセイカルテに基づいてトレーニングに関するアドバイスをいただきました。
まずは太ももの裏を柔らかくするストレッチも取り入れました。
Live Fit(ライブフィット)無料体験の感想
「シセイカルテ」に基づいたアドバイスということもあり納得感もって話を聞けました。
これに基づいたトレーニングなら効果に期待を持てそうです。
私にとっては内容の濃い20分間となりました。無料ですのでぜひあなたもやってみてはどうでしょうか。
身体の固さの指摘も役に立ちそうです!
つづいてはLive Fit(ライブフィット)のメリット・デメリットについてみていきたいと思います。
いい部分だけじゃなく、デメリットも見たうえで決めていきたいですよね。
Live Fit(ライブフィット)の無料カウンセリングはこちらLive Fit(ライブフィット)のメリット
まずはメリットから。
- 効果的なトレーニングメニューを考案してもらえる
- 国家資格を持ったトレーナー監修なので安心感を持てる
- 50分/回のたっぷりと時間をとれるのでトレーニング初心者向け
シセイカルテに基づいたアドバイスで身体のゆがみやくせを把握できます。
そのうえでトレーニングメニュー、方向性を決めていけるので今まで効果が薄かった筋トレも効果的に行っていけると思います。
また食事指導ありで50分間のトレーニングでこの価格は他の同等の内容のオンラインパーソナルトレーニングと比べると安い。※ただしオンラインパーソナルトレーニングの中では少し高め。
50分は相当じっくりトレーニングを行えますので初心者にはとても向いていますね!
筋トレの疑問点を解消しながら進めるのは助かります♪
Live Fit(ライブフィット)のデメリット
つづいてデメリットを見ていきます。
- 最低継続期間があること
- 無料体験ではトレーニングを受けられない
- 利用料金が少し高い
2か月の最低継続期間があります。そして無料体験ではトレーニングを受けられないので、一度スタートしてしまうと最低2か月分の料金が発生してしまいます。
また、他のオンラインパーソナルトレーニング(ZENNA、Boot homeなど)と比べると料金が高い。
無料体験でトレーニングの雰囲気なども聞けるといいですね!
受けられるサービスの内容と値段を比較し自分に合っているかどうか判断していきたいですよね。
Live Fit(ライブフィット)の入会金・選べる料金プラン
料金プランを見てみましょう。
プラン | 2か月プラン | 3か月プラン | 4か月以降 |
月額(税込) | 29,800円 | 26,820円 | 26,820円 |
総額(税込) | 59,600円 | 80,460円 | – |
レッスン | 4回/月 | 4回/月 | 4回/月 |
最低継続期間 | 2か月 | 3か月 | – |
月額としては税込みで29,800円からですね。
Live Fit(ライブフィット)他社比較
つづいて、他社との比較です。
Live Fit | CLOUDGYM | W/Fitness | ZENNA | |
入会金 | 10,000 | 無し | 無し | 無し |
月額料金 | 26,820 | 52,400 | 9,933 | 10,560 |
時間/1レッスン | 50分 | 45分 | 30分 | 60分 |
レッスン数/月 | 4回 | 4回 | 4回 | 4回 |
プラン | 3か月 | 3か月 | 3か月 | チケット制 |
食事管理 | あり/毎日 | あり/毎日 | あり/毎日 | なし |
専用アプリ | 専用アプリ | 専用アプリ | – | |
無料体験 | 20分 (カウンセリングのみ) | 60分 | 40~50分 | 60分 |
無料体験で入会金はかからなくなりますから、スタートの諸費用は3か月プランの場合は26,820円です。
通常のジムでのパーソナルと比較するとさらにコスパの良さが際立つと思います。
まとめ|Live Fit(ライブフィット)はこんな人におすすめ
それではまとめに入ります。
Live Fit(ライブフィット)はこんな人におすすめです。
- 独学のトレーニングで結果が思うように出ていない人
- 2,3か月と期間を決めて集中してトレーニングしたい
- 信頼できるトレーナーに付いてほしい
私個人的には「独学トレーニングで結果が出てない人」におすすめかなと思います。ボディメイクには正確な知識が大事ですよね。「シセイカルテ」や国家資格者監修という話もありますので、信頼性は高いと思います。
ぜひ、一度無料体験をおすすめします。
安心できるトレーナーさんに教わりたいですよね!
記事は以上になります。
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