悩む人オンラインパーソナルトレーニングのコスパがいいサービスを教えてほしい。
オンラインパーソナルは興味はあるけどどこから手を付ければいいかわからないという人は多い。
今回は初心者向けコスパ良いサービスを紹介します。
今までにオンラインパーソナルトレーニングを8社ほど体験してきました、りょう@ryo_ietoreyaが解説します。
・オンラインパーソナルをやったことない。
・費用を抑え手軽にやりたい
・無料体験したい
また今回紹介するのは以下の3つのサービスです。
・Boot home（ブートホーム）
・W/Fitness（ウィズフィットネス）
・ZENNA（ゼンナ）
どれも無料体験あり！
りょうあなたに合うサービスを選べるよう解説します。
3分で読み切れますので、最後までお付き合いください。
パーソナルトレーニングとは？
トレーナーとマンツーマンで行うトレーニング指導
トレーニングのプロが生徒に合わせた個別プログラムで指導してくれる。
正しい知識やフォームを教えてもらえるため効果を得やすい。
アスリートやモデルが受けてるイメージですが、以前より敷居が低くなっていると思います。
オンラインパーソナルトレーニングとは？
オンライントレーニングはパーソナル含め大きく３種類。
パーソナルレッスン・・・トレーナーと1対1でビデオチャットをつなぎトレーニング指導を受ける。
グループレッスン・・・複数の生徒をビデオでつなぎ行う。安いが、質問しにくさ、周囲のペースに合わせる必要あり。
ビデオレッスン・・・録画された動画を見て、自分で運動。youtube動画とおなじ。24時間いつでもやれる。
りょうこの記事ではマンツーマンの紹介をしていきます。
参考記事
・オンラインパーソナルトレーニングの効果は？メリット・デメリット徹底解説！
オンラインパーソナルを選ぶポイント
かしこく選ぶ際のポイントを把握しておきましょう。
選ぶポイント
価格
最低契約期間
トレーニング時間
トレーニング方法
食事指導の有無
最低契約期間はたとえば「６か月」とか。「しばり」とか言いますね。トレーニング方法はマンツーマンかグループかビデオか、確認すること。
りょう一番のおススメは無料体験を受けてみること。
Boot home（ブートホーム）
【おすすめ度 】
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 66,000円 |
| ひと月あたり | 11,000円 |
| プラン | 6か月 |
| レッスン回数 | 4回/月 |
| レッスン時間 | 25分 |
| 無料体験 | あり ※カウンセリングのみ |
| 食事管理 | あり ※LINEで実施 |
- マンツーマンレッスンは25分
- 毎日LINEでトレーニングの状況報告
- 毎食の食事指導もLINEで実施
- トレーニングを習慣化させたい
- 睡眠など生活習慣も改善したい
- 毎日の食事を指導をしてほしい
参考記事
・Boot homeの口コミ・レビュー
サービス終了後も生活習慣を改善し続けられるノウハウ、食事管理方法を得られる。
時間は25分と短いですが、毎食の食事指導、トレーニング報告をLINEで行う。運動習慣を作りたい方へおススメ。
りょう運動習慣は財産になりますので大切です。
＼まずは25分の無料カウンセリング／
W/Fitness（ウィズフィットネス）
【おすすめ度 】
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 29,800円 |
| ひと月あたり | 9,933円 |
| プラン | 3か月 |
| レッスン回数 | 4回/月 |
| レッスン時間 | 30分 |
| 無料体験 | あり※40分 |
| 食事管理 | 専用アプリ ※iPhone専用 |
- 使いやすい優秀なアプリ
- チャットでトレーナーに何回も質問
- 食事管理・予約もすべてアプリ
- アプリで手軽に予約や食事指導受けたい
- 短時間で良質なトレーニングを受けたい
参考記事
・W/Fitnessの口コミ・レビュー
専用アプリが特徴的なW/Fitness（ウィズフィットネス）。
トレーニング予約・メニューの管理、食事指導、コーチへの相談などアプリで完結できる。スマートなオンラインパーソナル。
食事管理と価格の安さを考えるならBoot homeかW/Fitnessですね！
＼40分の無料カウンセリング＆体験／
ZENNA（ゼンナ）
【おすすめ度 】
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 10,560円 |
| ひと月あたり | 10,560円 |
| プラン | チケット制 |
| レッスン回数 | 4回/月 |
| レッスン時間 | 60分 |
| 無料体験 | あり |
| 食事管理 | なし |
- コスパの良さ
- 月額制の期間の縛りがない
- 無料体験(60分)あり
- コストを抑えたい
- 月額の契約期間の縛りが嫌だ
- じっくりトレーニングしたい
参考記事
・ZENNAの口コミ・レビュー
ZENNA（ゼンナ）は食事管理無し、トレーニングのみで60分です。
オンラインパーソナルトレーニングは色んなサービス見てきましたが、マンツーマンで60分は最長の部類。
トレーナーさんも丁寧にメニューを作ってくれますのでトレーナーと一緒にトレーニングを楽しみたい人におすすめ。
りょう食事管理はないですが60分の間で質問したら受け答えしてくれる。チケット制なのもうれしいです。
＼まずは60分無料体験から／
3社の比較一覧表
3社を比較してみました。
| Boot home | W/Fitness | ZENNA | |
| おすすめ度 | |||
| 入会金 | 無し | 無し | 無し |
| 月額料金 | 11,000 | 9,933 | 10,560 |
| 総額 | 66,000 | 29,800 | 10,560 |
| 時間/1レッスン | 25分 | 30分 | 60分 |
| レッスン数/月 | 4回 | 4回 | 4回 |
| プラン | 6か月ﾌﾟﾗﾝ | 3か月ﾌﾟﾗﾝ | ﾁｹｯﾄ制 |
| 契約期間 | 6か月 | 3か月 | – |
| 食事管理 | あり/毎日 | あり/毎日 | なし |
| LINE | 専用アプリ | – | |
| 無料体験 | 25分 ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのみ | 40分 | 60分 ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ・ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
私は運動習慣を作りたいです。
オンラインパーソナルが終了してもトレーナーに頼らず自己管理で生活習慣を改善できるBoot home（ブートホーム）がおススメ。
りょう60分間の無料体験でオンラインパーソナルの雰囲気など掴むにはもってこいです。
まとめ｜コスパ抜群のオンラインパーソナルトレーニング【BEST3】
コスパ抜群のオンラインパーソナルトレーニングを紹介してきました。
紹介した3つのサービスならどれも間違えないと思います。
・Boot home（ブートホーム）
・W/Fitness（ウィズフィットネス）
・ZENNA（ゼンナ）
料金や受けられるサービスで自分に合ったサービスを選んでみてください。
また、決めきれないよ、という方はそれぞれ個別のレビュー記事もありますので参考にしてみてくださいね。
紹介したサービスのレビュー記事
記事は以上になります。
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